Setembro Amarelo: se precisar, peça ajuda

Setembro Amarelo é a campanha nacional de conscientização e prevenção ao suicídio. A data tornou-se símbolo da luta desde 1994 quando, nos Estados Unidos, os pais do jovem Mike Emme distribuíram fitas amarelas em seu funeral como uma ação simbólica com a frase: “Se precisar, peça ajuda”.

Importância da Campanha

Desde então, a Campanha enfatiza a importância de falarmos sobre saúde mental e quebrarmos o preconceito que há sobre essa questão. Dentre os mais diversos tipos de doenças que necessitam de acompanhamento, tratamento e medicação, estão as doenças mentais, que podem e devem ser tratadas com apoio médico, psicológico e, quando necessário, medicação. Precisamos reconhecer que o sofrimento emocional e mental está presente no dia a dia de todos e não atinge apenas os adultos - crianças e adolescentes também podem ser afetados.

É possível que em algum momento da nossa vida já estivemos num estado de tristeza profundo e sofrimento intenso, talvez por situações muitas vezes acima das nossas forças, como o luto, a separação, a frustração, perdas, sensação de impotência e vazio e menos valia, a ponto de desesperarmos da própria vida.

É nesse processo que podem surgir as crenças de desesperança, que trazem aos pensamentos a ideia de que o futuro não trará possibilidades positivas, que não tem saída e de que nada do que fizermos no presente mudará essa realidade ou o futuro. Esse pode ser um quadro propício para gerar ideações suicidas.

Saúde mental e o Exército de Salvação

O tratamento psicológico pode ajudar a identificar e questionar essas crenças, ajudando a reestruturar o pensamento, trazendo uma perspectiva mais realista, saudável e funcional da realidade. Por isso, pedir ajuda é extremamente importante.

A Bíblia ensina que a humanidade tem um destino eterno (Gênesis 1:27), um lugar especial na criação de Deus (Salmo 8:5) e foi criada para o relacionamento e para que este seja expresso vivendo em comunidade (Atos 4:32-35).

Segundo a Tomada de Posição Internacional de Prevenção do Suicídio, o Exército de Salvação foi o primeiro movimento no mundo a oferecer programas de prevenção de suicídio.

Em 1907, seu fundador, o General William Booth, deu início ao trabalho de prevenção de suicídios com um escritório anti-suicídio em Londres.

Desde então, os salvacionistas têm sido encorajados a construir comunidades gentis, atenciosas e solidárias que promovam ambientes que ajudem os indivíduos a evitar o isolamento, apoiando também medidas que podem ser tomadas em nível comunitário e nacional para reduzir o acesso aos meios de suicídio.

Se precisar, peça ajuda!

Liliam Santos

Coordenadora de Projetos Sociais

Departamento de Obra Social

(Artigo publicado na edição set/out 2026 da revista Rumo)

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